绝大多数乳腺增生是一种生理变化，是由于体内激素发生周期改变而随之变化。正如我们的子宫内膜，会在激素作用下出现周期变化，开始增厚，随后再脱落出现月经一样，乳腺也会在月经周期14天左右开始出现增生，直到下一次月经来后复原，这就是生理增生。有些人出现经前的乳房结节，其大小、质地随月经呈周期性变化，经前期肿胀增大，质地较韧，月经来潮后缩小、变软，这类乳腺增生与乳腺癌没有关系。

乳腺增生可能会给身体带来多方面的影响，如乳房疼痛、肿块形成、情绪变化、影响生活质量、增加癌变风险等。 1. 乳房疼痛：患者常感到乳房胀痛或刺痛，多在月经前加重，月经后减轻。疼痛可能会累及一侧或两侧乳房。 2. 肿块形成：可触及大小不一、质地柔韧的肿块，边界不清，能活动。 3. 情绪变化：因乳房不适，可能出现焦虑、抑郁等不良情绪。 4. 影响生活质量：疼痛和肿块会影响日常活动，如睡眠、运动等。 5. 增加癌变风险：虽然乳腺增生多数为良性，但少数不典型增生可能增加乳腺癌的发病风险。 总之，乳腺增生虽然多数为良性病变，但也需要引起重视。如果出现相关症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，以改善症状，预防病情进展。