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回答1
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李荔 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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在预防方面,女性应当注意情绪、饮食、起居等诸多方面的调养。情绪与疾病的关系近年来逐渐为人们所重视,对于月经病而言,积极乐观的情绪对于疾病的发生、发展、预后都有正面的效应。在起居调摄方面传统医学很讲究饮食,俗话说“药补不如食补”,患者可根据自己的情况进行食补调理月经。此外,体重不正常的人,无论过胖、过瘦都容易发生月经紊乱的现象,因此,正常的营养、运动、保持合适的体重对于保持女性正常的月经周期是一个非常重要的前提。同时女性朋友经期要注意卫生,避免剧烈运动,经期防寒保暖,保持充足的睡眠,这样才能和“大姨妈”和平共处,拥有健康及美丽。
2016-05-26 10:46
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,月经受到环境的影响很大,避免长期超负荷的工作,不要熬夜,不能过度的性生活、保持情绪的稳定,饮食作息规律,只有这样才能预防月经失调发生。祝您健康。
2016-05-27 07:52
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