体检发现乳腺增生后，可以到正规医院的乳腺专科就诊，告知体检的情况，由医生作进一步的检查确认病情，如果没有发现特殊的肿块或结节的话，一般无需药物治疗。除非患者实在觉得疼痛难忍，才需要进行药物干预，一般服用具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用的中成药去调理。若还不能缓解的，可以服用西药，比如他莫昔芬片去治疗。另外，乳腺按摩可以促进血液循环，在一定程度上舒缓乳腺疼痛。

体检发现乳腺增生后，不必过度惊慌。一般可从调整生活方式、定期复查、关注症状变化、保持良好心态、必要时药物治疗等方面进行处理。 1.调整生活方式：规律作息，避免熬夜；减少咖啡因摄入，如咖啡、巧克力等；选择合适的内衣，避免过紧。 2.定期复查：建议每半年至一年进行一次乳腺超声检查，监测增生情况。 3.关注症状变化：若出现乳房疼痛加重、肿块增大或质地改变等，应及时就医。 4.保持良好心态：避免精神紧张和压力过大，可通过运动、听音乐等方式缓解。 5.必要时药物治疗：症状明显时，可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。但需注意，药物治疗应遵医嘱。 总之，乳腺增生多数为良性病变，只要正确对待，积极处理，一般预后良好。但要重视定期复查，如有异常及时治疗。