轻、中度静脉曲张患者预防呕血和便血，需从饮食调整、生活习惯改善、药物治疗、定期复查、避免腹压增高等方面着手。 1.饮食调整：避免食用粗糙、坚硬、辛辣刺激的食物，以防划伤曲张的静脉。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 2.生活习惯改善：戒烟戒酒，避免过度劳累，保证充足睡眠。 3.药物治疗：遵医嘱服用降低门静脉压力的药物，如普萘洛尔、卡维地洛、硝酸酯类药物等。 4.定期复查：定期进行胃镜等检查，监测静脉曲张的变化。 5.避免腹压增高：如避免剧烈咳嗽、用力排便、长时间下蹲等。 总之，轻、中度静脉曲张患者要重视预防工作，通过综合措施降低呕血和便血的发生风险。一旦出现相关症状，应立即就医。

每一患者在诊断肝硬化时，就需要做胃镜检查，看有没有胃食管静脉曲张。胃镜发现有胃食管静脉曲张的患者需要预防出血。第一次发生出血后以后会经常再发，所以必需要防止第一次出血。不要吃硬的、刺激性的食物，千万不要饮酒。如果还有肝炎活动（HBV DNA阳性和转氨酶升高），就必需服用核苷类药，一、二年后HBV DNA转阴和转氨酶正常，胃食管静脉曲张轻度的就会瘪回去，中、重度的也会减轻。对轻、中度的静脉曲张可以服药，一种能降低门静脉压力的药叫做“普萘洛尔”，也叫“心得安”；对重度的静脉曲张需要套扎或手术“断流”。