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回答1
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池晓玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
肝病专科
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小满是阳气最为旺盛的节气之一，天气渐趋炎热，人们易感到心浮气躁，容易生病，此时应特别注意。 此时养生，除了要戒怒戒躁，还要根据天气变化适时增减衣物。在饮食调养方面，宜以清淡的素食为主，忌甘肥滋腻的食物，可多吃有清热、化湿、养阴作用的食物，如赤小豆、苡仁、黄瓜等。
2016-12-21 11:45
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好！小满养生，需要注意夏不坐木；不要过量进食生冷食物；慎洗冷水澡；穿衣讲究，不要打胳膊贪凉；少吃辛辣食品和生冷助湿的食品，多吃素食；多吃点苦有助食欲；阴天不要打赤脚。
2016-12-21 12:55
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