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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭智涛 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
乳腺科
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首先，要有良好的生活方式。其次，要有良好的自我保健意识。良好的生活方式其实可以细化为很多生活小细节。如早睡早起，保持心情舒畅;每天早上喝一杯温水润肠通便，可以加入柠檬或蜂蜜，清晨忌喝冷水;每天进行适当的锻炼;饮食方面则是素食、粗粮多一些，多喝水;不建议大家喝太多老火汤，喝汤时要把汤渣吃掉，营养成分都在汤渣里等等。
2016-02-13 21:59
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，降低乳腺癌发病率， 一、接受专业检查。一是临床体检，二是X线检查，;三是超声检查。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。二、乳房自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。三、乳房的清洁与保养。 四、药物预防。五、养成健康的生活方式。
2016-02-14 15:27
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