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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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科学的减肥方法包括医学营养治疗、体力活动、认知行为干预、药物治疗以及手术治疗。医学营养治疗、体力活动和认知行为治疗是肥胖管理的基础,也是贯穿始终的治疗措施,相当一部分患者通过这些措施可以达到治疗目标,但是在必要的时候以及特定患者也应该积极采取药物或者手术治疗手段以达到控制体重增加或减轻体重,减少和控制并发症的目的。
2016-07-17 12:22
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网友 匿名追问:2019-03-28 13:26
2年时间肚子赘肉变多身上肉整体也变多
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张三军医生对该追问进行回答:2019-03-28 13:27
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张三军 医师
威海市中心医院
三级甲等
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是缺乏运动, 平时是坐着的多,不活动更容易产生赘肉的。注意多跑步,爬楼梯,多转转呼啦圈
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好:平日尽量少碰油炸类及点心的食品,食物不要过于精细,可吃些鱼类含蛋白高脂肪少的食品,也可适当摄入些瘦肉之类的,肥肉最好不要摄入。养成运动的习惯,饭后半小时尽量站着,在适当节食的同事,配合一些运动方式,对于我们成功的减肥也是不可或缺。
2016-07-17 20:08
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