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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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你好:产生酸性体质的原因很多,有病理因素和生理因素多方面的原因,对大多数人来说主要原因有:营养过剩、运动偏少、压过大、环境污染四大要素。这些因素造成体内酸性物质偏多,超过人体自生调节能,久而久之形成酸性体质。如果酸性体质在饮食上多吃碱性食物,注意调理。碱性食物包括蔬菜类,比如黄瓜,丝瓜,金针菇,莴苣,菠菜,蘑菇等;水果类的要多吃葡萄香蕉,梨子,苹果,山楂,橘子,樱桃,柠檬,芒果等;还有坚果类的杏仁,松子,核桃等也是很好的碱性食物。祝早日康复!
2017-10-22 09:58
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