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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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医生建议:你好,不太会影响胃肠道,使用本产品时的不良反应:1、本品不能代替药物。2、食用本品后如出现明显腹泻者,请立即停止食用。注意养成良好的生活习惯,就能更有效的帮助您健康减肥,具体在生活方面您应注意以下几点:1、调整饮食结构,粗细粮合理搭配,一日三餐按时定量的吃,拒绝宵夜,少吃辛辣油腻食物和生冷的食物,多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果等。2、避免喝酒、熬夜等不良的生活习惯,保持作息规律,心情愉悦,保证有充足的睡眠和休息,避免过度劳累。3、每天坚持进行30分钟的轻、中等强度的有氧运动,如慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等,可以促进身体代谢能力,有助于消耗摄入饮食中多余热量,同时消耗体内多余的脂肪。祝您早日瘦身成功!
2017-10-13 00:16
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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医生建议:你好,减肥药的副作用主要表现在老想上厕所,晚上特别兴奋,不想睡觉,躺在床上也睡不着,目眩、头痛,甚至有些心悸,口干得不行,怎么都睡不着,就像是吃坏了肚子的感觉。最科学安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻练。你可以:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥。
2017-10-13 00:23
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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医生建议:=你好!这个产品并不是国家许可的减肥产品,如果想要减肥,请坚持锻炼。如果选择减肥药,难免对身体有伤害。多注意自己的饮食习惯,多吃些蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素等。维生素、微量元素能促进脂肪分解代谢,消除脂肪的堆积,可以帮助有效瘦身。蔬菜中最受大家青睐的当属黄瓜,黄瓜营养丰富,其含有的胶质、果酸和生物活性酶,可促进肌体代谢,且新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,是帮助瘦身的“好伙伴”。
2017-10-13 00:30
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