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许宗彦 主治医师
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尿道炎康复后预防再次发作，需注意个人卫生、增强免疫力、合理饮水、避免不良习惯、规范性生活等。 1.个人卫生：每日清洁外阴，勤换内裤，选用棉质透气的内裤。排便后从前往后擦拭，防止粪便污染尿道口。 2.增强免疫力：保持充足睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽等，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。 3.合理饮水：每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，促进尿液排出，冲刷尿道。 4.避免不良习惯：如久坐、憋尿等，减少尿道受压和尿液潴留。 5.规范性生活：性生活前后注意清洁，有固定性伴侣，使用安全套。 6.注意饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。 7.定期检查：如有尿频、尿急、尿痛等症状及时就医，定期进行尿常规等检查。 总之，尿道炎康复后的预防需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，才能有效降低复发的风险。
2024-10-24 21:06
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