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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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你好,想要预防肛肠病的发生,建议大家都可以做到:
2017-09-17 12:43
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯。
进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。祝你健康!
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