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李希弘 医师
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胆固醇和低密度脂蛋白偏高可通过饮食调整、增加运动、改善生活习惯、控制体重、必要时药物治疗等方式来控制。 1. 饮食调整:减少高胆固醇、高脂肪食物摄入,如动物内脏、油炸食品等,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加运动:每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 3. 改善生活习惯:戒烟限酒,避免熬夜,保证充足睡眠。 4. 控制体重:通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围内。 5. 药物治疗:若生活方式调整效果不佳,医生可能会开具他汀类药物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、贝特类药物(如非诺贝特)、胆固醇吸收抑制剂(如依折麦布)等,但需遵医嘱使用。 总之,控制胆固醇和低密度脂蛋白水平需要综合多种方法,并定期复查血脂,以便及时调整治疗方案。
2024-10-14 13:56
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许宗彦 主治医师
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内科
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医生建议:a您好,诊断是高脂血症,可以通过药物及饮食调节,如使用降血脂药如辛伐他汀胶囊等,同时饮食也要注意,建议低脂饮食,勿食油腻等食物。
2024-10-15 01:45
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