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孕妇降血脂适合吃哪些食物

2017-10-01 06:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：瘫痪

问题：

孕妇降血脂适合吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈春林主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇产科

孕妇降血脂可通过饮食调节，如多吃蔬菜、水果、粗粮、低脂肉类、豆类等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.蔬菜：芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，辅助降血脂。
2.水果：苹果富含果胶，有助于降低胆固醇水平。
3.粗粮：燕麦富含β-葡聚糖，可调节血脂。
4.低脂肉类：鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质丰富。
5.豆类：黑豆富含不饱和脂肪酸，对血脂有益。
孕妇降血脂的饮食调整需长期坚持，并定期产检监测血脂情况。
2017-10-01 06:30

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