神经衰弱致头晕失眠影响工作怎么办_即问即答

即问即答

神经衰弱致头晕失眠影响工作怎么办

2024-10-14 12:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：神经衰弱

问题：

我头很晕。晚上也睡不着觉，去医院检查，结果是神经衰弱，现在已经是影响到了白天的就是工作情况，非常累一些。

回答1
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尹君医师

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神经衰弱是一种常见的神经功能障碍，可能由多种因素引起，如精神压力、不良生活习惯、性格特点、环境因素、神经递质失衡等。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，大脑神经易疲劳，导致神经衰弱。应学会调节情绪，如通过运动、听音乐等方式放松。 2.不良生活习惯：作息不规律、过度劳累、长期熬夜等，会扰乱生物钟，影响神经系统功能。需养成良好的作息习惯，保证充足睡眠。 3.性格特点：敏感、多疑、内向等性格的人，更容易受到外界刺激影响，引发神经衰弱。要积极调整心态，增强自信心。 4.环境因素：嘈杂、拥挤、污染的环境可能对神经系统产生不良刺激。尽量创造安静、舒适、整洁的生活和工作环境。 5.神经递质失衡：大脑中的某些神经递质如血清素、多巴胺等分泌异常，影响神经功能。必要时可在医生指导下使用药物调节，如谷维素、维生素 B1、安神补脑液等。神经衰弱需要综合调理，包括调整生活方式、心理调节和必要时的药物治疗。同时，要保持积极乐观的心态，相信症状会逐渐改善。如果症状严重，应及时到正规医院的精神心理科就诊。
2024-10-15 06:25

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