拉肚子是一种常见的消化系统症状，可能由多种原因引起，如饮食不洁、肠道感染、肠道菌群失调等。治疗方法包括调整饮食、补充水分、使用药物等。常见的治疗药物有蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、诺氟沙星胶囊等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1. 饮食不洁：吃了变质、受污染的食物，细菌、病毒等病原体进入肠道，引发炎症和肠道功能紊乱，导致腹泻。此时应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。
2. 肠道感染：病毒、细菌或寄生虫感染肠道，破坏肠道黏膜和正常菌群平衡，引起腹泻。需要根据感染类型选择合适的抗感染药物。
3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。
4. 药物治疗：蒙脱石散能吸附肠道毒素和病原体，起到止泻作用。诺氟沙星胶囊等抗生素可用于细菌感染引起的腹泻，但需在医生指导下使用。
5. 补充水分和电解质：腹泻严重时会导致身体脱水和电解质紊乱，要及时补充口服补液盐。
总之，吃坏东西拉肚子一整天需要综合考虑病因和病情严重程度来选择治疗方法。如果腹泻持续不缓解或伴有发热、腹痛等症状，应及时到正规医院的消化内科就诊，遵医嘱进行治疗。