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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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胃酸过多且有灼烧感，平时要注意饮食规律、调整生活习惯、避免刺激性食物、保持心情舒畅、注意药物使用等。 1. 饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，减少胃的负担。 2. 调整生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累，适当运动增强体质。 3. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、过甜、过酸、生冷食物，以及咖啡、酒精、浓茶等。 4. 保持心情舒畅：精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响胃部功能，要学会放松。 5. 注意药物使用：遵医嘱用药，不要自行增减药量。如果症状持续不缓解，及时就医调整治疗方案。 6. 注意保暖：特别是腹部保暖，防止胃部受寒。 7. 定期复查：了解胃部情况，以便及时调整治疗措施。 总之，养成良好的生活和饮食习惯对于缓解胃酸过多和灼烧感非常重要。如果症状严重或持续不缓解，一定要到正规医院就诊。
2024-10-15 04:02
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