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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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乳腺增生是常见的乳腺良性病变,受多种因素影响,如内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、饮食因素、遗传因素等。 1.内分泌失调:体内雌激素和孕激素比例失衡,可导致乳腺增生。女性应注意保持激素水平稳定。 2.不良生活习惯:长期熬夜、缺乏运动等,会影响身体机能。规律作息、适量运动有助于改善。 3.精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,易引发乳腺增生。学会放松,调节心态很重要。 4.饮食因素:高油高脂、辛辣刺激食物的过多摄入可能有影响。保持清淡均衡饮食为宜。 5.遗传因素:部分乳腺增生患者存在家族遗传倾向。 乳腺增生虽然多为良性,但也需重视。患者应定期复查,遵医嘱治疗。保持良好的生活和饮食习惯,有助于缓解症状和预防病情进展。
2024-10-14 15:54
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