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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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胆固醇高需要综合调理，包括改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、必要时药物治疗等。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等；增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物。 3.增加运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5.药物治疗：常用的降血脂药物有他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）、依折麦布等，但需在医生指导下使用。 胆固醇高不可忽视，应积极采取措施进行干预。同时，定期复查血脂，监测身体状况。
2024-10-15 05:59
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就医问药
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