减少有害物的接触：如今在我们的生活中，有着各种各样的化学物品，而这些东西都是会危害到我们的身体健康的，所以大家应该减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

预防白癜风日常生活注意养成好的生活习惯，注意饮食习惯，避免挑食，偏食，避免熬夜，大量饮酒，避免挑食，偏食，避免外伤，晒伤，多加进行锻炼，提高自身免疫力，抵御外界刺激。人们日常生活中一定要注意身体状况，发现皮肤白斑一定要尽快检查，查明病因，对症治疗，是可以控制住病情，取得良好治疗效果的。

您好：预防白癜风特别要注意，不要长时间经受太阳直射，做好防晒工作，出门要涂抹防晒霜，不要受外伤，更不要赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，导致病情加重。白癜风患者在做好防晒的前提下，可以多进行户外运动，但要运动适量。不管是什么疾病，好的心态对于疾病的治疗都是很重要的，所以白癜风患者应该保持心情平和，不要出现过度不稳的情合理调节心情。在饮食上要重视营养的均衡摄入，可以多吃坚果如白果、核桃、花生等，多吃豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。应少吃含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。尽量少吃刺激性食物，也不要偏食。