生殖器疱疹在早期，会出现锥状小肉粒小丘疹，一般发生在外生殖器、肛周，多数是粉红色、菜花状，其表面很脆，用手很容易弄掉，同时也是很容易出血及感染。生殖器疱疹对人体的危害比较大，对于生殖器疱疹患者在平常生活中一定要注意个人卫生，要将个人的衣服毛巾浴巾进行消毒处理，避免传染给家属和朋友们，患者一定要调节好个人情绪，避免精神过度紧张.为了预防复发，不要抽烟喝酒，也不要熬夜，保持睡眠充足。

生殖器疱疹患者的饮食调整对病情恢复有一定帮助，包括多吃富含蛋白质食物、新鲜蔬果、提高免疫力食物、补充维生素矿物质、避免刺激性食物等。 1.多吃富含蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于增强身体抵抗力，促进皮损修复。 2.多吃新鲜蔬果：像西兰花、橙子、苹果等，能提供丰富的维生素和矿物质，增强身体抗氧化能力。 3.提高免疫力食物：例如香菇、木耳、山药等，可调节免疫功能，利于病情控制。 4.补充维生素矿物质：适当补充维生素 C、维生素 E、锌、硒等，有助于维持机体正常代谢。 5.避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒，油腻食物如油炸食品，以及饮酒等，可能加重病情。 合理的饮食调整能在一定程度上辅助生殖器疱疹的治疗，但不能替代正规的药物治疗。患者应遵循医嘱，积极治疗，同时注意饮食健康。

生殖器疱疹早期症状的患者好发于包皮系带、冠状沟、包皮、尿道、阴茎、肛门周围和阴囊。病初为淡红或污红色粟状大小赘生物，性质柔软，顶端稍尖，逐渐长大或增多。生殖器疱疹早期症状可发展成乳头状或囊状，基底稍宽或有带，表面有颗粒。在肛门部常增大，状如菜花，表面湿润或有出血，在颗粒间常积存有脓液，散发恶臭气味，搔抓后可继发感染。由于生殖器疱疹与不洁性生活有关，所以在治疗期间要注意避免再次传染，同时也为了传染给其他人，所以要禁止性生活。发热、月经、精神创伤、酗酒、食物都是诱发或者加速生殖器疱疹的因素，所以在避免这些情况的发生。