服用维生素 C 加 E 调理月经不调时，需要注意饮食、生活习惯、药物相互作用、个体差异、定期复查等方面。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1. 饮食方面：避免食用生冷、油腻、刺激性食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒等。保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。
2. 生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。适度运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。减轻精神压力，保持心情舒畅。
3. 药物相互作用：服用维生素 C 加 E 期间，应避免同时服用其他可能影响其吸收或代谢的药物，如抗凝药、磺胺类药物等。如有需要，应在医生指导下调整用药。
4. 个体差异：每个人对维生素 C 加 E 的反应可能不同，部分人可能会出现过敏等不良反应。若出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，应立即停药并就医。
5. 定期复查：按照医生建议定期复查，监测月经情况以及相关指标，如激素水平等，以便及时调整治疗方案。
总之，服用维生素 C 加 E 调理月经不调时，要多方面注意。同时，应遵循医生的建议，不要自行增减药量或停药。