29 岁出现吃饭噎着和晨起恶心的症状，可能是由多种原因引起的，包括食管疾病、胃部疾病、咽喉疾病、神经调节异常、不良饮食习惯等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.食管疾病：食管炎、食管狭窄等食管病变可能导致食物通过不畅，引起噎食感。食管炎多因胃酸反流、感染等所致，食管狭窄可能是先天发育异常或后天损伤造成。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部问题可能影响胃的排空功能，导致食物在胃内停留时间过长，引起恶心，甚至可能在进食时出现噎着的感觉。
3.咽喉疾病：咽喉炎、咽喉部肿物等可能影响吞咽动作的顺畅性，从而导致吃饭噎着和晨起恶心。
4.神经调节异常：精神紧张、压力过大等因素可能影响神经对吞咽和胃肠道功能的调节，出现相关症状。
5.不良饮食习惯：进食过快、食物过大过硬、暴饮暴食等不良习惯也容易引发此类症状。
总之，出现吃饭噎着和晨起恶心的症状需要引起重视。建议及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜、喉镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。可使用的药物有奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利分散片、铝碳酸镁咀嚼片等。同时，要注意调整饮食习惯，保持心情舒畅。

你好 考虑是胃炎，食道炎胃蠕动减慢反流引起的，可以服用吗丁啉，奥美拉唑治疗，避免暴饮暴食，不要吸烟喝酒，注意饮食避免辛辣刺激生冷的食物

你好，根据您的情况，建议去三甲医院就诊检查，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。