小便次数频繁且尿发黄的情况较为常见，通常与饮水量、饮食、泌尿系统感染、糖尿病、肾脏疾病等有关。多数情况下，通过合理的治疗和调整生活方式可以改善。 1. 饮水量：饮水过少会导致尿液浓缩，颜色发黄且排尿次数减少。增加饮水量，保持每天 1500 - 2000 毫升的水分摄入，有助于改善。 2. 饮食：食用过多辛辣、油腻食物或含黄色素的食物，如胡萝卜，可能影响尿液。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，清淡饮食。 3. 泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可致尿频、尿黄。需使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等，但应遵医嘱。 4. 糖尿病：血糖控制不佳时，尿糖增多，尿量增加，尿液也可能发黄。治疗包括控制饮食、运动和使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 5. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾盂肾炎等可引起上述症状。治疗方法因病而异，可能包括药物治疗、透析等。 出现小便次数频繁且尿发黄的情况，不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

医生建议：可能是患了尿路感染，可以服用头孢克肟胶囊，适用于敏感菌所致的咽炎、扁桃体炎、急性支气管炎和慢性支气管炎急性发作、中耳炎、尿路感染、单纯性淋病，保持每天尿量在两千毫升以上