在西方这个疾病就比较常见，其发病率比中国高6倍左右，有家族史的人比其他人患病率更高，他们在饮食中常常喜欢那些含有大量糖、人工合成脂肪的食物，却只吃少量的水果和蔬菜等。因此，要预防的话，可能在饮食上尤为注意，偶尔吃素倒是不错的选择。　　在临床上，多数患者都是20-35岁的年轻人。要预防克罗恩病，从小就应减少西方化生活方式，比如少吃高热量、高蛋白的食物。不抽烟（包括被动吸烟），少吃过度油炸食物。在城市里，尽量恢复简单生活方式，养成良好的生活工作作息，减少焦虑情绪。

你好:预防克罗恩病要做到以下几点:生活起居要有规律。本病多由于素体虚弱，感受外邪而发病，因此生活起居必须谨慎，要注意天气变化，随天气变化增减衣被，阴雨天避免外出，以防外邪侵袭。同时要有严格的作息制度，保证充足的睡眠和休息，以利于身体的健康；适当进行体育锻炼。各人的身体素质不同，兴趣、爱好也有差别，因此每个人可根据自己的情况选择跑步、气功、太极拳等项目进行体育锻炼，这样可增强体质，提高抗病能力。常参加体育锻炼还可促进胃肠的正常蠕动，维持其正常功能。俗语说，病从口入。所以，平时饮食要定时定量，不要暴饮暴食，戒烟、酒等刺激性物品，不食生冷。不洁之品。