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尿失禁患者如何做盆底肌肉锻炼来恢复?

尿失禁

尿失禁患者如何做盆底肌肉锻炼来恢复?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王忠 主任医师

    云浮市中医院

    三级甲等

    泌尿外科

    不管在任何年龄,尿失禁都是一种不正常的现象,患者可通过盆底肌肉锻炼、辅助装置、药物或手术都能改善尿失禁。轻症患者可通过盆底肌肉锻炼和服用药物来改善症状。在怀孕12-24周和分娩之后1-2个月之内都可以进行盆底肌肉锻炼,选择性自主收缩和放松,加强控尿能力,有目的地锻炼可防止或改善尿失禁症状。对于重症患者则一般需要手术才能解决问题。任何年龄的女性即使出现偶然“漏尿”,也应该上医院泌尿外科或妇科检查,及早治疗。  盆底肌肉的锻炼方法:1、收缩臀部的肌肉,向上提肛。2、紧闭尿道、阴道及肛门,就如排尿过程中主动中断排尿的收缩动作。保持收缩5秒钟,然后放松,重复15~30下。这种锻炼有助于加强尿道括约肌的收缩能力。

    2016-11-11 06:16
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好,尿失禁患者如何做盆底肌肉锻炼也就是提肛运动,也就是说选择性自主收缩和放松肛门的锻炼方式,加强控尿能力,有目的地锻炼有助于加强尿道括约肌的收缩能力,可防止或改善尿失禁症状。

    2016-11-11 13:09
就医问药

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什么是尿失禁?   尿失禁(urockpsia)是不能由意识控制排尿功能、尿液不自主地流出,尿失禁是排尿障碍性疾患的常见症状,本质上是膀胱贮尿机能障碍的表现D尿失禁并非一个独立的疾病,而是某些疾患累及膀胱、尿道功能的结果。可发生于各年龄组的病人,但以老年病人更为常见,发生率为14%~15%。尿失禁不是衰老的正常表现,也不是不可逆的,应寻找各种原因,采取合理的治疗方法。 查看全文»

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