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回答1
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张华 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肿瘤科
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主食宜以糙米、麦类为主，宜多食产气食物，如豆类、红薯、土豆、汽水等，以促进肠蠕动；宜多食含粗纤维多的蔬菜和水果，如菠菜、蕹菜等；宜多食植物油，如芝麻、花生、菜油等可润肠通便；宜多餐具润肠通便作用的食品，如银耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃等；清晨宜空腹饮温盐开水、淡盐汤、菜汤、豆浆、果汁等；宜饮红茶；宜多进富含维生素B族的食物，如粗粮、豆类等。
2016-03-14 23:51
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，便秘吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。建议最好及时检查，结合医生合理治疗，平时建议多加运动等，按摩腹部，这有助于改善的，平时注意不要吃刺激的食物。
2016-03-15 12:39
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就医问药
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