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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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谭荣韶 主任医师
广州市红十字会医院
三级甲等
营养科
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人体所需维生素K很大部分是来源于食物,所以缺乏维生素K的患者,平常可多吃含有丰富维生素K的食物,其中绿叶蔬菜中的维生素k素含量高,其次是奶及肉类,水果及谷类含量低。 富含维生素K的食物有:油类,如:橄榄油、菜籽油、棉籽油和大豆油;各种绿叶蔬菜,常见的有:豌豆、蚕豆、菠菜、芦笋、西兰花;还有燕麦、全麦。
2016-12-11 20:07
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:维生素k缺乏症可以吃富含维生素K的食物有:油类,如:橄榄油、菜籽油、棉籽油和大豆油;各种绿叶蔬菜,常见的有:豌豆、蚕豆、菠菜、芦笋、西兰花;还有燕麦、全麦。祝你健康!
2016-12-12 17:55
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