一般来说，正常人每天放屁 5 到 10 次属于正常范围。这会受到饮食、消化功能、肠道菌群、运动量以及疾病等因素的影响。 1. 饮食：食用较多容易产气的食物，如豆类、洋葱、红薯等，可能会增加放屁次数。 2. 消化功能：消化不良时，食物在肠道内停留时间较长，发酵产气增多，放屁也会增多。 3. 肠道菌群：肠道菌群失衡，有害菌增多，会产生更多气体，导致放屁频繁。 4. 运动量：缺乏运动，肠道蠕动减慢，气体排出不畅，放屁可能减少；适量运动有助于气体排出。 5. 疾病：患有肠胃炎、肠易激综合征等疾病时，肠道功能紊乱，放屁次数可能异常。 总之，放屁次数只是一个参考指标，如果放屁次数明显异常，并伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，应及时就医，查明原因。

在正常情况下，肠腔内经常保持100~150毫升气体，而每天产气总量为500~1000毫升。成人每天会放5~20个屁，有时肛门排气，自己也未能觉察到。放屁是胃肠功能的一个信号，若一个人不放屁，或整天连珠炮似的放个不停，都说明身体可能出了毛病。