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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张华 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肿瘤科
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饮食宜高蛋白,减少脂肪摄入量,限制总热量摄入;宜多吃蔬菜和水果、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类,以减少主粮;宜多吃冬瓜、赤小豆、黄瓜、萝卜、竹笋、木耳、茶叶、荷叶、山楂、兔肉等具有减肥作用的食物;宜多食带酸味的食品,如话梅、酸梅、杨梅、杏干、山楂片等,有助于消食减肥。
2016-06-08 08:02
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,对于肥胖症在饮食上多吃些体积大的食物,如蔬菜、豆类等。另外,维生素、矿物质和新鲜水果也要补充。饮食宜清淡,菜中食盐宜少为妥;少加酸、辣等调料,也宜于达到减肥目的。
2016-06-08 14:03
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