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怀孕时鹅蛋怎样煮营养最佳

2017-09-11 02:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

怀孕时鹅蛋怎样煮营养最佳

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王净副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

怀孕吃鹅蛋，煮法影响营养，常见有清水煮、蒸蛋、茶叶蛋、水煮荷包蛋、卤蛋等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.清水煮：能最大程度保留鹅蛋营养，操作简单，将鹅蛋洗净放入锅中煮熟即可。
2.蒸蛋：口感嫩滑，营养流失少，打散鹅蛋加适量水蒸熟。
3.茶叶蛋：增添风味，适量茶叶与鹅蛋同煮。
4.水煮荷包蛋：营养保留较好，水微开打入鹅蛋。
5.卤蛋：味道浓郁，但煮制时间较长，营养有一定损失。
孕妇可根据自身口味选择鹅蛋煮法，但要注意适量食用。
2017-09-11 02:37

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