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早孕反应呕吐适合吃哪些食物

2017-09-09 17:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：婴幼儿

问题：

早孕反应呕吐适合吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沈媛主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

妇产科

早孕反应呕吐时，饮食宜清淡易消化，可选择粥类、蔬菜、水果等。常见的有小米粥、蔬菜沙拉、苹果、香蕉、酸奶。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.小米粥：富含营养，容易消化，能减轻肠胃负担。
2.蔬菜沙拉：富含维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。
3.苹果：酸甜可口，有助于缓解恶心感。
4.香蕉：补充能量，改善因呕吐导致的虚弱。
5.酸奶：含有益生菌，调节肠道菌群。
总之，早孕反应呕吐期间的饮食选择要以自身舒适为主，若呕吐严重，应及时就医。
2017-09-09 17:47

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