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尹君 医师
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耳鼻喉科
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睡觉时可能出现的情况较多，如多梦、睡眠呼吸暂停、梦游、夜惊、梦魇等。这些情况可能产生的副作用和严重反应包括影响睡眠质量、导致白天疲劳、影响心血管健康、增加心理压力等。 1.多梦：多梦可能导致睡眠深度不足，影响大脑休息，使人在白天感到困倦、注意力不集中。 2.睡眠呼吸暂停：可能引起缺氧，增加高血压、心脏病等疾病的风险，严重时甚至危及生命。 3.梦游：存在受伤的风险，如碰撞到物体或从高处跌落。 4.夜惊：可能造成睡眠中断，影响睡眠的连续性，长期如此会影响身心健康。 5.梦魇：使人在醒来后感到恐惧和焦虑，影响情绪状态。 睡觉时出现异常情况需要引起重视，必要时应及时就医，通过专业的检查和诊断确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、创造安静舒适的睡眠环境等，有助于改善睡眠质量。
2024-10-25 05:27
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