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回答1
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赵维英 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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孕妇内分泌失调较为常见,可从饮食、作息、情绪、运动、环境等方面改善。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2017-09-05 10:51
1.饮食:饮食清淡,多吃新鲜蔬果,少吃辛辣、生冷、油腻食物。
2.作息:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜。
3.情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.运动:适度进行温和运动,如散步、孕妇瑜伽。
5.环境:营造舒适的生活环境,避免接触有害物质。
孕妇内分泌失调通过以上多方面调理,一般可得到改善。若情况严重,应及时就医。
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