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回答1
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赵茂初
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
内科
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正常人的排便次数和量会受到饮食、消化功能、生活习惯、年龄和身体状况等因素的影响。一般来说，每天 1 至 3 次排便，每次排便量约 100 至 300 克属于正常范围。 1. 饮食：高纤维饮食会增加排便量和次数。例如，摄入较多蔬菜、水果、全谷物等，可能每天排便 2 至 3 次。 2. 消化功能：个体消化能力不同。消化功能良好的人，排便规律，可能每天 1 至 2 次。 3. 生活习惯：规律作息、适量运动有助于肠道蠕动，促进排便，通常每天 1 至 2 次。 4. 年龄：儿童和老年人的排便次数和量可能相对较少，儿童可能 1 至 2 天 1 次，老年人可能 2 至 3 天 1 次。 5. 身体状况：身体健康时排便正常，生病或身体虚弱时，可能会减少排便次数和量。 总之，正常人的排便次数和量存在一定的个体差异，但如果排便规律突然改变，或出现便秘、腹泻等情况，应引起重视，必要时就医检查。
2024-10-24 17:50
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