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回答1
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卢穗琳 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
泌尿外科
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豆腐和菠菜一起食用不一定会导致肾结石,其是否形成与多种因素相关,如食用量、个人体质、饮水量、运动情况、其他饮食搭配等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2017-08-16 15:36
1.食用量:若偶尔少量食用,一般影响较小;但长期大量同食,风险可能增加。
2.个人体质:有些人代谢能力强,能较好地处理草酸和钙,不易形成结石;而代谢异常者风险较高。
3.饮水量:充足的饮水能促进代谢,减少结晶形成,降低结石风险。
4.运动情况:适当运动有助于代谢废物排出,减少结石形成的可能。
5.其他饮食搭配:若饮食中富含维生素 C、钾等,有助于平衡草酸和钙,降低结石风险。
总之,豆腐和菠菜一起吃有导致肾结石的可能,但不是绝对的。平时应注意饮食均衡,多喝水,多运动,定期体检,以便及时发现和处理潜在的健康问题。
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