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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好,老年人日常保健一般包括适当锻炼,注意营养平衡,做到按时作息。锻炼方面一般可散步,营养学方面以饮食清淡为主,多吃些水果蔬菜,脂肪的摄入一般可选择植物油。只要保持体重稳定不用刻意减肥。
2017-08-12 10:26
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