便秘患者日常要注意什么？_即问即答

即问即答

便秘患者日常要注意什么？

2017-08-20 10:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

便秘患者日常要注意什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢文瑞主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

你好:便秘平时要注意饮食要规律，不要吃油炸、容易上火的食物，多吃些蔬菜水果，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动；食疗吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，有利于排便舒畅，也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。
2017-08-20 11:45

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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