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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林硕 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者长期坚持运动有助于控制血糖，但需注意安全。影响长期坚持运动的因素包括自身动力、运动方式选择、家人支持、病情状况及医生建议。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2017-08-18 14:36
1.增强自身动力：明确运动对控制血糖的重要性，树立坚持运动的决心。
2.选择合适运动：如散步、游泳、骑自行车等，根据身体状况调整。
3.设定合理目标：制定可行的运动计划，逐步增加运动强度和时间。
4.寻求家人协助：让家人督促并陪伴运动，给予鼓励和支持。
5.遵循医生指导：定期复查，根据血糖控制情况调整运动方案。
6.参加运动团体：如病友俱乐部，相互激励，增加运动的趣味性。
总之，糖尿病患者长期坚持运动需要多方面努力，同时密切关注身体变化，如有不适及时就医。
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