晚上有便意但大便干硬如羊屎且情绪暴躁如何应对_即问即答

晚上有便意但大便干硬如羊屎且情绪暴躁如何应对

2024-10-23 18:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

晚上有便意，但是像羊屎疙瘩很硬，最近情绪也暴躁不知道要怎么处理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

晚上有便意但排便困难，大便干结如羊屎状，同时伴有情绪暴躁，可能与饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神压力以及某些疾病等因素有关。 1. 饮食不当：日常饮水不足，膳食纤维摄入过少，会导致大便干燥。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，保证充足水分。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓。建议每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调可能引发此类问题。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，影响内分泌和肠道功能。要学会放松，如冥想、听音乐。 5. 疾病因素：如结肠炎、肠梗阻等。若调整生活方式后仍无改善，应及时就医检查。总之，出现这种情况需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，务必前往正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。
2024-10-23 20:00

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

疾病症状：腹泻习惯性腹泻

推荐医生 更多»