生殖器疱疹初发损害为小而柔软的淡红色丘疹，针帽或米粒大，逐渐增大，且数量逐渐增多，成为乳头瘤样、菜花样、鸡冠样或蕈样的赘生物，表面高低不平，质地柔软。如不及时，疣体将逐渐增大，有的成为大的菜花状，基底有蒂;有的彼此融合，成为大块状，淡灰色，表面呈乳头瘤状，可以有糜烂、溃疡、有分泌物，因继发感染可致恶臭。对于生殖器疱疹患者来说，在饮食上首先要注意的就是避免食用一些辛辣刺激性的食物，辣椒、花椒、胡椒、大葱、洋葱、韭菜、香菜以及一些容易造成刺激的食物都不要吃。如果您在平时还抽烟喝酒的话，一定要注意尽量避免烟酒刺激。此外，喝咖啡和浓茶也是不好的，尽量要避免。因为这些刺激性食物会使得病情加重，不利于疾病的治疗和恢复。

大部分病人之所以有生殖器疱疹，是因为夫妻间性生活不卫生给引起的。这个时候的话，需要坚持佩戴避孕套再去房事。而且方式前后的话，需要认认真真去清洗自己的生殖器。而且需要用干净的卫生纸擦拭生殖器。不过，并不是戴上生殖器疱疹就能预防生殖器疱疹，生殖器疱疹首先要禁止性生活。由于生殖器疱疹与不洁性生活有关，所以在治疗期间要注意避免再次传染，同时也为了传染给其他人，所以要禁止性生活。发热、月经、精神创伤、酗酒、食物都是诱发或者加速生殖器疱疹的因素，所以在避免这些情况的发生。

生殖器疱疹有半个月至8个月，平均为3个月的潜伏期，患病部位多为外阴、阴道、宫颈、肛周，局部表现为淡红色或灰色小丘疹，呈疣状突起，常融合形成菜花样赘生物，严重影响患者的健康生活。在患病期间，少食辛辣油腻食品，因为生殖器疱疹活动期的皮损表现属于中医学中的热证，而辛辣之品有助热发散的作用，可以加重局部症状；在病毒静止期，可以多进食一些富含蛋白质和维生素的食品，并且锻炼身体，以增强体质，增强免疫力，减少复发。