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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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众所周知,人的身高会受到父母遗传、后天营养、疾病、运动、环境因素等很多方面的影响,且增高的时间段有一定的规律,即出生前后和青春期。很多人也都有自己想要的身高,但往往差强人意,一旦过了身高的发展时期,无论我们怎么补营养或是锻炼身体都是无用功的。那么,女孩一般到多少岁就不长高了呢? 简单的说,女孩同样是过了青春期就不长高了,一般20岁左右,但也因人而异。据世界卫生组织经过对大量女性生长发育情况调查结论:女性的青春期为10~19岁。月经来潮标志着女性青春期的开始,每个女性月经来潮的年龄都有差别,一般为14~16岁,但是在10~18岁之间月经初次来潮均属正常。一般月经来潮后4~6年生殖器官逐渐发育成熟,18~20岁左右达到性成熟期。在青春期,女孩渐渐发育成女性体形,即第一性征(生殖系统发育)及第二性征(乳房发育、臀部丰满、体毛分布等)出现,月经来潮,还有体内女性激素(女性荷尔蒙)产生增加,此时段为女性高迅速增长的时期。一般过了青春期身高变化就不大了,因每个女性月经初次来潮的时间差别可很大,这就为其增高年龄带来了差异。 随着经济的发展,医学技术也在不断提高,如果要想知道自己能否增高,去医院检查一下骨骺线是否闭合就可以了,一般骨骺线已经闭合就基本不会再长高了。当然,如上所述,身高与多方面因素有关,平时可多注意增强运动,如多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。此外,还要加强营养,避免偏食,多吃高蛋白和含钙、含锌丰富的食物,像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等,都有利于身高的增长。
2017-08-07 10:29
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网友 匿名追问:2018-02-24 17:49
我15岁,身高穿鞋175,我想长到178当超模,有什么方法可以再长高没了?
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晋波医生对该追问进行回答:2018-02-27 15:56
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晋波 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
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你好,现在的情况,可以拍片检查一下骨骼线,如果闭合的话,是不可能长高的。
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网友 匿名追问:2018-08-11 00:44
我想问一下,现在我14,有156cm,会不会就算再长也长不了多少了?如果按正常情况来说我会长到多高?啊啊啊,好担心自己不长了
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晋波医生对该追问进行回答:2018-08-11 06:35
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晋波 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
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你好,是否可以长高,不好说,是需要拍片检查一下骨骼线,如果闭合不可能长高的,其次多吃有营养的食物,合理的运动来促进生长发育的。
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答