肝功能不好时，饮食调节至关重要。若肝功能异常严重，需及时就医。同时，长期肝功能不佳可能增加肝脏疾病风险。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.控制脂肪摄入：少吃油炸食品、动物内脏等高脂食物，避免加重肝脏负担。
2.选择优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，利于肝细胞修复。
3.增加蔬果摄入：富含维生素和矿物质，如西兰花、苹果等，促进肝脏代谢。
4.限制辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物易刺激肝脏，应少吃。
5.避免酒精饮品：酒精对肝脏损害大，要坚决戒酒。
6.控制糖分摄取：减少糖果、甜饮料，预防脂肪肝。
7.低盐饮食：减轻肝脏代谢压力。
合理的饮食有助于改善肝功能，但还需结合良好的生活习惯和定期检查。

你好，肝功不好，应注意加强营养，多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物（豆类）和脱脂奶，多吃全谷物食物，多吃新鲜果蔬；绝对不能喝酒。喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重，甚至恶化成肝硬化。另外注意，多喝水，少食多餐。不乱吃补品和药物。

肝功能不好的话，可以采取保肝药物治疗的，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入，三餐一定要规律化的，不可以暴饮暴食。