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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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瘦大象腿,有些人体形,胖瘦和遗传是有关系的,如果是因肥胖引起的,可以适当减肥,但有些人是因遗传,骨架偏大等所致,想瘦小腿是不容易的。建议每天坚持两个小时的有氧运动,慢跑是最好的,避免剧烈运动,容易增加腿部肌肉。可以在运动的基础上,试一下中医针灸按摩的方式,可以做到局部减肥的效果。
2017-07-27 21:00
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.
2017-08-08 23:23
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