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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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严兆华 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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预防妇科炎症，需从个人卫生、性生活、饮食、作息及增强免疫力等方面入手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-07-24 09:38
1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉材质，避免使用刺激性洗液。
2.性生活注意：性生活前后做好清洁，固定性伴侣，避免经期性生活。
3.健康饮食：少吃辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜水果，保持均衡营养。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力。
5.增强免疫力：适度运动，如慢跑、瑜伽，戒烟限酒。
6.避免滥用抗生素：以免破坏阴道正常菌群平衡。
7.定期体检：包括妇科检查、白带常规等，早发现早治疗。
做好以上方面，有助于降低妇科炎症的发生风险，保持女性生殖系统健康。
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