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回答1
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向斌 主治医师
广州市东大肛肠医院
肛肠科
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您好,在饮食方面要注意:日常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。在日常生活里:当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应予纠正。希望对您有帮助,祝您身体健康!
2017-07-03 09:41
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