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张润 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
神经外科研究所
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女性平均在45岁之后,渐进入更年期阶段,会出现很多更年期症状,如烦躁、盗汗、五心烦热等,甚至心血管疾病的发病率也较以前大为增加,骨密度下降也会加速,这些都和雌激素分泌减少有密切关系。而豆腐富含的大豆异黄酮,可以有效的缓解这些症状,特别对于抑制骨流失,降低心血管疾病风险也有着重要作用。所以,即使以前我们挑食“错过”了豆腐,那么进入更年期后,就要以“大局为重”好好的“补偿”了,否则,就会增加更多的疾病风险。
2016-06-28 19:48
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