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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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减少人对汞来源的接触,可从避免含汞产品使用、注意饮食安全、做好职业防护、加强家居环境管理、提高环保意识等方面入手。 1.避免含汞产品使用:减少使用含汞的化妆品、体温计和血压计等。如传统的水银体温计,含汞量较高,一旦破碎易造成汞暴露,可选用电子体温计替代。 2.注意饮食安全:避免食用受汞污染的鱼类,如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等。多选择汞含量低的鱼类,如三文鱼、鳕鱼等。 3.做好职业防护:从事可能接触汞的职业,如化工、采矿等,要严格遵守操作规程,佩戴防护用具。 4.加强家居环境管理:若室内有含汞物品损坏,如荧光灯、电池等,应及时通风并正确清理。 5.提高环保意识:倡导绿色生活,减少汞的排放,支持环保政策和行动。 总之,通过以上多种方式的综合运用,可以有效降低人对汞来源的接触,保护身体健康。
2024-10-13 20:41
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