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回答1
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张仕年 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
推拿科
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薏米和薏仁其实是同一种东西，只是叫法不同，它们的祛湿效果没有明显差异。但祛湿效果还会受到多种因素影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2017-03-13 10:59
1.食用方式：煮粥、泡茶等方式均可，但要注意适量。
2.个体差异：不同人体质不同，对薏米祛湿的反应有所不同。
3.搭配食材：如与红豆、芡实等搭配，可能增强祛湿效果。
4.食用频率：经常食用效果可能更明显，但不宜过量。
5.生活习惯：单纯依靠薏米祛湿不够，还需保持规律作息、适当运动。
总之，薏米有一定祛湿作用，但要综合多种因素，并结合良好的生活习惯来发挥其最佳效果。
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，薏米薏仁都有祛湿的功效，属于同一种食物。平时可以用来煮粥。还可以添加些红豆。平时多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮。加强身体锻炼，保证充足的睡眠。
2017-03-21 15:54
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