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回答1
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梁云云 主治医师
南昌市第三医院
三级甲等
妇产科
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奶水充足就是奶水稀,还是属于奶水质量不好,考虑和饮食有关,还有乳腺的健康,自身体质生活习惯等因素有关。建议多吃些生奶的食物,如鲫鱼汤,猪蹄,花生,鸡汤,猪脚,木瓜,豆浆,黄豆,黄花菜,牛奶,排骨汤,红糖,小米粥等。不要吃生冷刺激性的食物,按时作息避免太劳累,要注意乳房的卫生清洁。
2017-03-05 18:17
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,奶水不足一般是气血不足的表现,建议你饮食保证营养充足加强营养,吃一些炖猪蹄,煮鱼汤等,在炖的时候加一点黄芪和党参效果不错。
2017-03-05 23:39
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,建议平时多吃有营养的食物,增加蛋白质的摄入,要放松心情,注意休息,保证充足的睡眠,多喝下奶的猪脚汤,鲫鱼汤,鸡汤,反正就是多喝汤,多喝汤汤水水,保证奶水的充足和营养。祝健康!
2017-03-06 10:04
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