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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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你好,月经后是可以减肥的但是要注意。月经后可以给自己制定一个减肥计划,每天可以适当坐着有氧运动如跑步,骑自行车,慢跑,游泳,瑜伽,跳舞等消耗多余的热量。减肥健康食谱,营养又减肥,不可以吃甜食,多吃高纤维食物,在两餐之间适当吃一些干果,可以有一些饱腹感。
2018-08-12 22:20
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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如果现在例假已经结束了,当然是可以继续减肥的,只是在来例假的时候最好还是停两天吧,以免对例假造成影响
2017-02-04 03:45
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,减肥一个月了,现在例假刚完,也是可以减肥的,建议平时一日三餐少吃适当的走一走,有利减肥。
2017-02-04 03:52
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这个是需要看楼主的减肥方式,楼主这时候要注意饮食清淡,多吃水果蔬菜,还要坚持运动。
2017-02-04 03:59
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错。不过要坚持一段时间才有效果的了。
2017-02-04 04:05
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回答6
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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月经以后减肥是不影响身体健康的,平时注意保持营养均衡,多锻炼身体是有好处的
2017-02-04 04:12
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